Prendre Soin de Soi
Si vous ne savez pas encore le faire, apprenez à prendre soin de vous-même !
Accordez-vous du temps et parfois un petit budget, réservé à ce qui vous fait du bien, et va vous permettre de continuer à avancer jour après jour. Consacrez du temps à ce que vous mangez, cuisinez pour vous et pour les vôtres, partagez. Allez marcher dans la nature, écoutez la musique qui vous ressource, rencontrez vos amis, créez… mais accordez-vous aussi le droit de ne rien faire de temps en temps car c’est aussi une manière de passer du temps avec soi-même !
De temps en temps, remettez-vous entre les mains expertes d’un professionnel, qui saura faire sentir à votre corps, la générosité et la reconnaissance que vous avez en prenant soin de lui ; chaque massage est comme un message adressé au corps. C’est pourquoi un massage continue à faire de l’effet lorsque vous avez quitté votre masseuse, parfois pendant des jours ; un peu comme une conversation qui se poursuit tant qu’il reste des choses à dire…Prendre soin de soi n’est pas un choix égoïste, c’est un devoir envers la vie qui nous a été offerte, et c’est une chance d’être bien avec ses proches, car on n’attend pas d’eux qu’ils prennent soin de nous à notre place !
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